Во время гриппа употребление жидкостей, таких как куриный суп и горячий имбирный чай с мёдом, может помочь облегчить симптомы. Поскольку такие симптомы, как потоотделение или лихорадка, могут привести к обезвоживанию, крайне важно поддерживать адекватное потребление жидкости. Вода и тёплые напитки особенно рекомендуются. Сам чай может успокоить горло, а его тёплый пар может помочь снять заложенность носа, способствуя общему облегчению симптомов гриппа.