फ्लू की बीमारी के दौरान, चिकन सूप और शहद के साथ गर्म अदरक की चाय जैसे तरल पदार्थ का सेवन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि पसीना या बुखार जैसे लक्षण निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, इसलिए पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। पानी और गर्म पेय विशेष रूप से अनुशंसित हैं। चाय गले को शांत कर सकती है, और इसकी गर्म भाप नाक बंद होने से राहत दिलाने में मदद कर सकती है, जिससे लक्षणों से समग्र राहत मिलती है।