Während einer Grippeerkrankung kann der Verzehr von Flüssigkeiten wie Hühnersuppe und heißem Ingwertee mit Honig helfen, die Symptome zu lindern. Da Symptome wie Schwitzen oder Fieber zu Dehydration führen können, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend. Wasser und warme Getränke werden besonders empfohlen. Der Tee selbst kann den Hals beruhigen, und sein warmer Dampf kann helfen, Nasenverstopfung zu lindern, was zur allgemeinen Linderung der Grippesymptome beiträgt.