Суточная потребность в витамине D варьируется в зависимости от возраста и индивидуальных обстоятельств. Для младенцев до 1 года суточная доза в 400 МЕ обычно считается достаточной, тогда как для лиц в возрасте 1 года и старше рекомендуемая суточная доза составляет 600 МЕ. Увеличение суточной потребности в витамине D наблюдается после 70 лет.