EMDR terapisi, danışanın doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirir. Bu yöntem, bireylerin travmatik anılara erişmesini sağlayarak, bu anıların daha uygun bilgilerle bütünleştirilmesi yoluyla bilgi işlemeyi iyileştirmeye yardımcı olur. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) için psikoterapötik müdahaleler arasında EMDR, en çok araştırılan konulardan biridir. Travmanın tedavisindeki etkinliği birçok kurum tarafından geniş çapta kabul görmektedir. Özellikle, Amerikan Psikiyatri Derneği'nin Akut Stres Bozukluğu ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Uygulama Kılavuzu, akut ve kronik TSSB semptomlarının iyileştirilmesindeki etkinliği açısından EMDR'yi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile aynı etkinlik statüsünde göstermektedir.