La thérapie EMDR active les mécanismes de guérison naturels du client. Cette méthode aide les individus à traiter les souvenirs traumatiques en permettant d'y accéder et en les intégrant à des informations plus adaptatives, améliorant ainsi le traitement de l'information. Parmi les interventions psychothérapeutiques pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l'EMDR est l'un des sujets les plus étudiés. Son efficacité dans le traitement des traumatismes est largement reconnue par de nombreuses institutions. Notamment, le guide de pratique de l'American Psychiatric Association pour le traitement des patients atteints de trouble de stress aigu et de trouble de stress post-traumatique attribue à l'EMDR le même statut d'efficacité que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour l'amélioration des symptômes aigus et chroniques du TSPT.