Übergewicht bedroht nicht nur die physiologische Gesundheit in vielerlei Hinsicht, sondern beeinträchtigt auch die psychische Gesundheit negativ. Adipositas kann häufig zu Depressionen und anderen psychiatrischen Störungen führen. Es gibt Forschungsarbeiten, die einen linearen Zusammenhang zwischen Adipositas und verringertem Selbstwertgefühl belegen. Der Wunsch, mit persönlicher Unzulänglichkeit fertig zu werden, kann in eine rigide Haltung zum Essverhalten umschlagen. In diesem Sinne kann „Diät halten und abnehmen“ die Funktion erfüllen, Kraft und Kontrolle zurückzugewinnen und sich zumindest äußerlich neu zu definieren.