Obezite, bedensel sağlığı birçok yönden tehdit etmenin yanı sıra ruh sağlığını da olumsuz etkiler. Sıklıkla depresyon ve diğer ruhsal bozukluklara yol açabilir. Obezite ile özsaygının azalması arasında doğrusal bir ilişki olduğunu gösteren araştırmalar mevcuttur. Kişisel yetersizlikle başa çıkma isteği, yeme davranışına ilişkin katı bir tutuma dönüşebilir. Bu bağlamda, “diyet yapmak ve kilo vermek”, gücü ve kontrolü yeniden kazanmaya, kişinin en azından dış görünüşüyle kendini yeniden tanımlamasına olanak tanıyabilir.