हालांकि हाल के वर्षों में विटामिन डी पर बांझपन और वजन प्रबंधन जैसे विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों के संदर्भ में चर्चा की गई है, इन क्षेत्रों में इसके प्रभाव अभी तक पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुए हैं। विशेष रूप से, यह दावा कि विटामिन डी की कमी सीधे कैंसर का कारण बनती है, अनावश्यक चिंता पैदा कर सकता है। हालांकि, विटामिन डी की प्राथमिक और महत्वपूर्ण भूमिका हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में है। विशेष रूप से रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में, हड्डियों की संरचना की ताकत बनाए रखने के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान, विटामिन डी की कमी से सामान्य गिरने पर भी हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ सकता है और ऊंचाई में कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, जब पर्याप्त पोषण और सूर्य के प्रकाश का संपर्क अपर्याप्त हो, तो विटामिन डी की उचित खुराक की सिफारिश की जाती है।