En Analyse Transactionnelle (AT), une "transaction" est définie comme une unité fondamentale d'interaction sociale, représentant un stimulus d'une personne et une réponse d'une autre. Le terme lui-même, dérivé de "trans" (mutuel) et "action", signifie une interaction ou une communication réciproque. L'AT repose sur trois principes philosophiques fondamentaux: 1. Les gens sont intrinsèquement "OK". 2. Chacun possède la capacité de penser et de résoudre des problèmes. 3. Chaque individu est responsable de ses propres décisions et de son destin. Ces principes soulignent que les individus déterminent activement comment ils sont affectés par les circonstances et façonnent le cours de leur vie par leurs comportements et leurs choix. Cela met en évidence l'importance d'assumer une responsabilité d'adulte pour les résultats découlant de nos décisions. Par exemple, un simple salut suivi d'une réponse constitue une transaction. Plus largement, des situations telles qu'un enfant pleurant après avoir perdu un jouet, un professionnel réagissant avec colère à un revers commercial, ou un parent frustré après un appel de l'école, peuvent être comprises à travers le prisme de l'analyse transactionnelle, révélant les modèles sous-jacents d'interaction et de réponses émotionnelles.