Tourette Sendromu ile Yaşayan Çocuklar ve Gençler İçin Faydalı Öneriler. Tourette sendromuyla yaşayan çocukların ve gençlerin tiklerini yönetmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olabilecek bazı kanıtlanmış öneriler aşağıda sunulmuştur: 1. Aktivitelere Odaklanmak: Çalışmalar, çocuk ve gençlerde tiklerin yaratıcı veya yoğun odaklanma gerektiren bir aktiviteyle meşgul olunduğunda sıklık ve şiddet açısından azalma gösterdiğini ortaya koymuştur. Bu nedenle spor, egzersiz, yazarlık, resim yapma gibi sanatsal ve hobi faaliyetleri teşvik edilmektedir. 2. Destek Gruplarına Katılım: Tourette sendromu olan diğer çocuklarla veya aileleriyle bir araya gelmek, farklı başa çıkma stratejilerini öğrenmek ve bu süreçte yalnız olunmadığı hissini pekiştirmek için değerli bir yoldur. 3. Yardımsever Olmak: Tourette sendromuyla başa çıkmaya çalışan çocuklar ve gençler, genellikle benzer zorluklar yaşayan akranlarının duygu ve düşüncelerini daha kolay anlama eğilimindedir. Bu özel duyarlılık, gönüllü çalışmalarda kullanılabilir. Kendilerini farklı hisseden başkalarına yardım etmek, özgüveni artırırken yalnızlık ve "farklı olma" hislerini azaltabilir.