Hilfreiche Empfehlungen für Kinder und Jugendliche, die mit dem Tourette-Syndrom leben. Im Folgenden finden Sie einige bewährte Empfehlungen, die Kindern und Jugendlichen mit Tourette-Syndrom helfen können, ihre Tics zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern: 1. Sich auf Aktivitäten konzentrieren: Studien haben gezeigt, dass Tics bei Kindern und Jugendlichen in Häufigkeit und Schwere abnehmen, wenn sie sich kreativen oder intensiv konzentrationsfördernden Aktivitäten widmen. Daher werden künstlerische und Freizeitaktivitäten wie Sport, Bewegung, Schreiben und Zeichnen gefördert. 2. Teilnahme an Selbsthilfegruppen: Der Kontakt zu anderen Kindern mit Tourette-Syndrom oder deren Familien ist eine wertvolle Möglichkeit, verschiedene Bewältigungsstrategien zu erlernen und das Gefühl zu stärken, in diesem Prozess nicht allein zu sein. 3. Hilfsbereit sein: Kinder und Jugendliche, die mit dem Tourette-Syndrom zu kämpfen haben, neigen oft dazu, die Gefühle und Gedanken von Gleichaltrigen mit ähnlichen Herausforderungen leichter zu verstehen. Diese besondere Sensibilität kann in ehrenamtlicher Arbeit genutzt werden. Anderen zu helfen, die sich anders fühlen, kann das Selbstvertrauen stärken und gleichzeitig Gefühle von Einsamkeit und "Anderssein" reduzieren.