Предменструальный синдром (ПМС) — это распространенное состояние, характеризующееся различными психологическими, поведенческими и физическими симптомами.

Психологические и Поведенческие Симптомы:
* Перепады настроения; они могут сопровождаться раздражительностью, напряжением, тревогой, депрессивным настроением и трудностями с концентрацией внимания.
* Усталость и чрезмерное желание спать.
* Изменения аппетита и сильная тяга к определенным продуктам.
* Склонность к социальной изоляции.
* Повышенное сексуальное желание.

Физические Симптомы:
* Чувствительность и увеличение груди.
* Головные боли.
* Задержка жидкости (отеки) в организме и связанное с этим временное увеличение веса до 2-3 килограммов.
* Тошнота и рвота.
* Нарушения работы пищеварительной системы (запор или диарея).
* Чрезмерная жажда.
* Появление или обострение акне на коже.
* Боли в суставах или мышцах.
* Непереносимость алкоголя.