Избыточные уровни витамина D, известные как гипервитаминоз D, могут быть вредными для здоровья. Высокие концентрации витамина D могут привести к накоплению кальция в органах и мягких тканях. Эта гиперкальциемия может проявляться различными проблемами со здоровьем, включая камни в почках, гипертонию, заболевания почек и сосудистые проблемы. В тяжелых случаях токсичность витамина D может привести к опасным для жизни состояниям, таким как почечная и сердечная недостаточность.
Симптомы острой токсичности витамина D могут включать боль в костях, спутанность сознания, сухость во рту, запоры, постоянные головные боли, повышенную жажду, мышечные боли, потерю аппетита, тошноту, рвоту и нерегулярный сердечный ритм. Хроническая токсичность может проявляться такими симптомами, как зуд кожи, постоянная тошнота, снижение либидо, сильные боли в животе, психические расстройства, боли в костях, мутная моча, светобоязнь (фотофобия) и рвота.
Важно отметить, что токсичность витамина D не возникает от пребывания на солнце, так как организм эффективно регулирует его выработку под воздействием ультрафиолетового света.