В развитии шейной грыжи играют роль различные факторы. Основные причины включают:
* Неправильная и длительная поза: В частности, длительное нахождение шеи в наклонном вперед положении при работе за компьютером или просмотре телевизора, а также работа за столом в неэргономичных условиях.
* Травмы, нагружающие шею: Аварии, падения или внезапные удары, приводящие к чрезмерной нагрузке на область шеи.
* Недостаток физической активности: Отсутствие регулярных упражнений может ослабить мышцы шеи и нарушить их поддерживающую структуру.
Эти факторы могут способствовать износу и грыже межпозвоночных дисков.