Para indivíduos que trabalham em profissões com risco de bursite pré-patelar, é recomendado evitar o contato direto dos joelhos com o chão sempre que possível. Se for inevitável apoiar os joelhos no chão, o uso de uma almofada fina ou um suporte macio para o joelho pode reduzir o contato direto e prevenir o desenvolvimento da bursite pré-patelar. Para prevenir a bursite pré-patelar, devem-se evitar lesões e sobrecarga excessiva dos músculos. É especialmente importante realizar regularmente exercícios de aquecimento e desaquecimento apropriados durante a prática desportiva. Por exemplo, o uso de joelheiras em desportos como o voleibol ou em situações onde se passa muito tempo de joelhos pode proporcionar proteção, prevenindo impactos e fricção na rótula. Além disso, manter a flexibilidade ideal do joelho e a força e resistência dos músculos das pernas também reduz o risco de bursite pré-patelar. Para alcançar este objetivo, atividades físicas e exercícios regulares devem ser realizados.