एक्जिमा को रोकने या इसके लक्षणों को कम करने के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरती जा सकती हैं:

* त्वचा की देखभाल और स्वच्छता:
* एक्जिमा वाले क्षेत्रों को खुजलाने और परेशान करने से बचें।
* अपनी त्वचा के प्रति कोमल रहें। कठोर स्क्रब, लूफा और अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग करने से बचें।
* न्यूट्रल पीएच वाले साबुन चुनें।
* स्नान के बाद पूरे शरीर पर नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाएं।
* अपने हाथों को गुनगुने पानी से धोएं, उन्हें कागज़ के तौलिए से धीरे से सुखाएं और बार-बार मॉइस्चराइज करें।
* सफाई करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें।
* मौसम के अनुसार स्नान की आवृत्ति समायोजित करें; हर दूसरे दिन स्नान करने पर विचार करें।

* वातावरण और कपड़े:
* सुनिश्चित करें कि आपके रहने वाले वातावरण में पर्याप्त नमी और उचित तापमान संतुलन हो।
* अपने घर को नियमित रूप से हवादार रखें।
* ऊन या फ्लीस कालीन और कंबल जैसी धूल आकर्षित करने वाली वस्तुओं को, विशेष रूप से बेडरूम से दूर रखें।
* सर्दियों में, ऊनी कपड़ों को सीधे त्वचा के संपर्क में आने से बचें; उनके नीचे सूती अंदरूनी कपड़े या जर्सी पहनें।

* जीवनशैली और पोषण:
* तनाव से बचने का प्रयास करें।
* कच्ची सब्जियां, फल, मांस और मछली उत्पादों को नंगे हाथों से छूने से बचें।
* अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए स्वस्थ और संतुलित आहार पर ध्यान दें।
* प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें।
* अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए एक्जिमा आहार का पालन करें।