धूम्रपान और शराब का शुक्राणु स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जहां शराब का सेवन हार्मोनल संतुलन को बिगाड़कर शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, वहीं धूम्रपान सीधे शुक्राणु डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है।

आहार भी शुक्राणु की गुणवत्ता में एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है। हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, लेकिन विशिष्ट उत्पादों जैसे कि कैरोब, हेज़लनट्स, पिस्ता, भुने चने और रॉयल जेली के प्रत्यक्ष प्रभावों के लिए वैज्ञानिक प्रमाण अभी भी सीमित हैं और आगे के शोध की आवश्यकता है। दूसरी ओर, विटामिन सी और ई शुक्राणु उत्पादन और कार्यात्मक अखंडता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और स्वस्थ प्रजनन कार्यों के लिए उनका पर्याप्त सेवन महत्वपूर्ण है।