L'effluvium télogène est une forme courante de perte de cheveux temporaire caractérisée par une chute excessive. Il se produit lorsqu'un nombre significatif de follicules pileux entre prématurément dans la phase télogène (repos) du cycle de croissance des cheveux, entraînant une augmentation de la chute des cheveux.

Normalement, le cycle de croissance des cheveux se compose de trois phases : la phase anagène (croissance), la phase catagène (transition) et la phase télogène (repos). Dans des conditions typiques, environ 85 à 90 % des cheveux sont en phase anagène et environ 10 à 15 % sont en phase télogène. Dans l'effluvium télogène, une proportion accrue de follicules pileux (parfois jusqu'à 30 % ou plus) passe prématurément de la phase anagène à la phase télogène, ce qui entraîne un amincissement et une chute des cheveux notables. Si cette condition persiste pendant plus de six mois, elle est considérée comme un effluvium télogène chronique.

Plusieurs facteurs peuvent déclencher l'effluvium télogène :

* Stress Important: Des facteurs de stress physiques ou psychologiques majeurs tels que le divorce, un deuil, une perte d'emploi ou un traumatisme émotionnel grave peuvent précipiter la chute des cheveux, se manifestant généralement 2 à 4 mois après l'événement stressant.
* Changements Post-partum: De nombreuses femmes connaissent une perte de cheveux accrue quelques mois après l'accouchement. Cela est dû à des changements hormonaux où des niveaux d'œstrogènes élevés pendant la grossesse prolongent la phase anagène, suivis d'un retour rapide aux niveaux normaux après l'accouchement, provoquant l'entrée simultanée d'un grand nombre de cheveux dans la phase télogène.
* Maladies Aiguës: Des fièvres élevées ou des infections graves peuvent entraîner une perte de cheveux environ 2 à 3 mois après la maladie.
* Carences Nutritionnelles: Un apport ou une absorption insuffisante de nutriments essentiels comme les protéines, le fer, le zinc et les vitamines B et D peut perturber le cycle de croissance des cheveux. L'anémie est un facteur contributif courant.
* Troubles Thyroïdiens: Une glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) ou hypoactive (hypothyroïdie) peut affecter la fonction des follicules pileux et déclencher l'effluvium télogène.
* Médicaments: Certains médicaments sont connus pour provoquer la perte de cheveux comme effet secondaire. Ceux-ci incluent, sans s'y limiter, les agents de chimiothérapie, les médicaments contre la tension artérielle, les antidépresseurs, les antibiotiques, les bêta-bloquants, les rétinoïdes et certains médicaments utilisés pendant ou après une intervention chirurgicale.
* Perte de Poids Soudaine: Une perte de poids rapide et significative, souvent associée à des régimes restrictifs ou à des conditions comme l'anorexie mentale, peut priver le corps de nutriments essentiels, entraînant une chute des cheveux.
* Changements Hormonaux (Autres que Post-partum): La ménopause, avec ses fluctuations hormonales associées, peut également contribuer à une perte de cheveux accrue chez les femmes.
* Conditions Auto-immunes: Certaines maladies auto-immunes, telles que l'alopécie areata, ciblent directement les follicules pileux, provoquant une perte de cheveux localisée ou généralisée sur le cuir chevelu et d'autres parties du corps.
* Pratiques de Coiffure et Autres Types d'Alopécie: Les coiffures serrées (par exemple, tresses, queues de cheval, extensions) peuvent provoquer une alopécie de traction. De plus, d'autres formes de perte de cheveux comme l'alopécie androgénétique (calvitie masculine/féminine) sont parfois mentionnées en conjonction avec ou comme déclencheurs de l'effluvium télogène.
* Toxicité des Métaux: Une exposition prolongée à des niveaux élevés de certains métaux peut entraîner une perte de cheveux.