Le succès du traitement de fécondation in vitro (FIV) et d'une grossesse saine dépendent de manière critique des habitudes alimentaires et de l'état de santé général. L'objectif devrait être d'amener le corps à un état optimal avant de commencer le traitement. Les points clés à considérer pendant ce processus incluent :

1. Tabac et Alcool : Arrêter complètement de fumer et minimiser ou éliminer la consommation d'alcool sont des étapes prioritaires.
2. Poids Idéal : Atteindre un poids corporel idéal avant la grossesse est un facteur significatif influençant le succès du traitement.
3. Nutrition Équilibrée : Adopter une alimentation nutritive et équilibrée est essentiel.
* Protéines : Une consommation régulière et adéquate de protéines doit être privilégiée (au moins 3 fois par semaine).
* Apport en Eau : Une consommation quotidienne de 2 à 3 litres d'eau est recommandée.
* Légumineuses : La consommation de légumineuses sèches comme les pois chiches, les haricots et les haricots rouges doit être augmentée.
* Caféine : Une consommation excessive de thé et de café doit être limitée à 2-3 tasses par jour.
* Boissons Acides : Les boissons acides/gazeuses doivent être évitées.
* Acide Folique : La prise de suppléments d'acide folique et la consommation d'aliments riches en acide folique sont d'une grande importance.
4. Problèmes Métaboliques : La gestion ou la résolution adéquate des problèmes métaboliques existants, tels que les troubles thyroïdiens, la résistance à l'insuline ou le diabète, avant de commencer le traitement, aura un impact positif sur le succès de la FIV et sur la probabilité d'une grossesse saine.