Ciertos alimentos pueden ayudar a aliviar los síntomas del reflujo (una condición en la que el ácido estomacal regresa al esófago). Los alimentos ricos en fibra, en particular, desempeñan un papel importante en el manejo del reflujo. Además, alimentos como manzanas, plátanos, brócoli, jengibre, zanahorias y pepinos, junto con infusiones de hierbas como la manzanilla, también pueden contribuir a reducir las molestias del reflujo. Un régimen dietético equilibrado y adecuado ofrece un método eficaz para que las personas que sufren de reflujo controlen sus síntomas.