Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Symptome von Reflux (ein Zustand, bei dem Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt) zu lindern. Insbesondere ballaststoffreiche Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Reflux. Darüber hinaus können Lebensmittel wie Äpfel, Bananen, Brokkoli, Ingwer, Karotten und Gurken sowie Kräutertees wie Kamillentee zur Reduzierung von Refluxbeschwerden beitragen. Eine ausgewogene und richtige Ernährungsweise bietet Personen, die an Reflux leiden, eine wirksame Methode zur Symptomkontrolle.