Certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo (uma condição na qual o ácido estomacal retorna ao esôfago). Alimentos ricos em fibras, em particular, desempenham um papel importante no manejo do refluxo. Além disso, alimentos como maçãs, bananas, brócolis, gengibre, cenouras e pepinos, juntamente com chás de ervas como o chá de camomila, também podem contribuir para a redução das queixas de refluxo. Um regime alimentar equilibrado e adequado oferece um método eficaz para que indivíduos que sofrem de refluxo controlem seus sintomas.