Her hastanın farklı besinlere farklı tepki vermesi nedeniyle, bireyler hangi yiyeceklerin şikayetlerine veya ataklarına neden olduğunu takip etmeli, hastalığı kötüleştiren gıdalardan kaçınmalı ve diyetlerini buna göre düzenlemelidir.

Düzenli bağırsak hareketleri sağlamak, kabızlık ve zorlanmayı önlemek, divertiküler hastalığın önlenmesi ve komplikasyonlarının azaltılması için diyet büyük önem taşır.

Bu nedenle;

* **Lifli gıdalar tüketilmelidir:** Lif, dışkının daha fazla su tutmasını sağlayarak hacmini ve yumuşaklığını artırır, böylece bağırsaklarda daha hızlı hareket etmesini ve kolay atılmasını sağlar.
* **Yeterli su içilmelidir:** Daha fazla lifli gıda tüketimi, daha fazla su emilimine neden olur. Bu nedenle, dışkıların yumuşak ve hareket halinde kalması için lifli gıdalarla birlikte su tüketimini artırmak gereklidir.
* **Düzenli egzersiz yapılmalıdır:** Düzenli fiziksel aktivite, yiyeceklerin bağırsak sisteminden geçişini hızlandırır. Mümkünse her gün düzenli egzersiz yapmak kabızlığı önemli ölçüde önler.