EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), çok çeşitli psikolojik sorunları ele almak için kullanılan danışan merkezli bir psikoterapidir. Savaş, taciz, doğal afetler ve çocukluk travmaları gibi travmatik yaşam olaylarından kaynaklanan sıkıntıların yanı sıra panik bozukluk, yas ve kronik ağrı gibi diğer durumların da işlenmesine ve çözümlenmesine yardımcı olur.
Bu terapötik yaklaşım, psikodinamik, bilişsel ve davranışsal terapiler de dahil olmak üzere çeşitli modalitelerden unsurları birleştirir. İyileşme için EMDR, rahatsız edici anıların duygusal, bedensel ve bilişsel-algısal bileşenlerini yeniden işlemeye odaklanır.
EMDR yöntemi Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir. Kökenleri, 1987 yılında göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin yoğunluğunu azaltabileceğini tesadüfen gözlemlemesiyle başlamıştır. Bu keşfin ardından Dr. Shapiro, travma yaşamış bireyler üzerinde bilimsel araştırmalar yürüttü ve nihayetinde travmanın beyinde yarattığı fizyolojik sıkıntıyı hafifletmek için çift yönlü uyarım tekniğini geliştirdi.