Reflü hastaları, mide boşalmasını geciktiren kızartma, çikolata ve yağlı yiyecekler gibi gıdalardan kaçınmalıdır. Baharatlı yiyecekler ise dikkatli tüketilmelidir. Ayrıca, yemek borusunun aside maruziyetini artırabilecek narenciyeler, gazlı içecekler ve bazı baharatlar gibi asidik gıdalardan uzak durulmalıdır. Beslenme alışkanlıklarının yanı sıra; kilo verme, sigarayı bırakma, yatak başını yükseltme ve yemekten sonraki 2-3 saat içinde uzanmama gibi yaşam tarzı değişiklikleri de özofagus asit maruziyetini önemli ölçüde azaltabilir.