Las personas con reflujo deben evitar los alimentos que retrasan el vaciamiento gástrico, como los fritos, el chocolate y las comidas grasas. Los alimentos picantes deben consumirse con precaución. Además, se deben evitar los alimentos y bebidas ácidos como los cítricos, las bebidas carbonatadas y ciertas especias, ya que pueden aumentar la exposición del esófago al ácido. Más allá de los ajustes dietéticos, las modificaciones del estilo de vida como la pérdida de peso, dejar de fumar, elevar la cabecera de la cama y evitar acostarse dentro de las 2-3 horas después de las comidas pueden reducir significativamente la exposición del esófago al ácido.