Indivíduos com refluxo devem evitar alimentos que atrasam o esvaziamento gástrico, como frituras, chocolate e refeições gordurosas. Alimentos picantes devem ser consumidos com cautela. Além disso, alimentos e bebidas ácidos como frutas cítricas, bebidas carbonatadas e certas especiarias devem ser evitados, pois podem aumentar a exposição do esôfago ao ácido. Além dos ajustes dietéticos, modificações no estilo de vida, como perda de peso, cessação do tabagismo, elevação da cabeceira da cama e evitar deitar-se dentro de 2-3 horas após as refeições, podem reduzir significativamente a exposição do esôfago ao ácido.