Grip ve domuz gribine karşı korunmanın en etkili ve güvenli yöntemi aşılanmaktır. Ancak aşılanmış olsanız bile, ek koruyucu önlemlere uymak büyük önem taşımaktadır. Sağlığınızı korumak ve hastalığın yayılımını önlemek için aşağıdaki adımları uygulamanız tavsiye edilir:
* Ellerinizi düzenli olarak ve etkili bir şekilde yıkayın.
* Kalabalık ve kapalı ortamlarda maske kullanmaya özen gösterin.
* Bulunduğunuz ortamların düzenli olarak havalandırılmasını sağlayın.
* Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık bir mendille kapatın; mendil yoksa dirseğinizin iç kısmını kullanın.
* Yatak örtüleri, yastık kılıfları, çarşaflar ve havlular gibi kişisel eşyaları sık sık değiştirin ve temizliğini sağlayın.
* Günlük olarak yeterli miktarda sıvı (yaklaşık 2-2,5 litre) tüketin ve vitamin ile mineral açısından zengin sebze ve meyveleri beslenmenize dahil edin.
* Yanınızda eldiven, alkol bazlı el dezenfektanı ve kağıt mendil bulundurun.
* Hastalığın yaygın olduğu bir bölgeye seyahat etmeyi planlıyorsanız, aşılanana kadar seyahatinizi ertelemeyi düşünün.
* Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
* Grip benzeri belirtiler yaşamanız durumunda derhal bir sağlık kuruluşuna başvurun.
* Eğer hastaysanız, evde kalın ve başkalarıyla teması sınırlayarak hastalığın yayılmasını önleyin.
* İşyerlerinde kullanılan klima sistemlerinin virüs yayılımını engellemek amacıyla filtre bakımlarının ve kontrollerinin düzenli olarak yapıldığından emin olun.