Obezite, fizyolojik sağlığa yönelik çeşitli tehditlerinin yanı sıra bireyin ruh sağlığını da olumsuz etkileyen önemli bir durumdur. Bilimsel çalışmalar, obezitenin depresyon ve diğer psikiyatrik bozuklukların ortaya çıkma riskini artırdığını göstermektedir. Ayrıca, obezite ile düşük benlik değeri arasında doğrudan bir korelasyon bulunmaktadır. Bireylerin yetersizlik hisleriyle başa çıkma arayışı, zaman zaman yeme davranışlarına yönelik katı yaklaşımlara dönüşebilir. Bu bağlamda, 'diyet yapmak ve kilo vermek' süreci, bireyin hem kontrol hissini yeniden kazanmasına hem de en azından dış görünüş aracılığıyla kendini yeniden tanımlamasına katkıda bulunabilir.