Симптомы тремора, особенно сопровождающееся дрожание, могут быть значительно облегчены с помощью изменений образа жизни и здорового питания. Эффективные стратегии управления тремором включают: участие в физической, профессиональной и речевой терапии; сокращение или полное исключение потребления кофеина; использование адаптивных устройств, таких как утяжеленные столовые приборы или специальные тарелки; строгое соблюдение предписанного графика приема лекарств; применение методов управления стрессом для уменьшения стресса или стрессовых ситуаций, которые могут усугублять тремор; выбор одежды, которую легко надевать, например, предметов на молнии или липучках вместо пуговиц; выбор обуви без шнурков или легко надеваемых моделей; обеспечение достаточного и восстанавливающего сна; и приоритизацию регулярной физической активности.