Os esporões de calcanhar são tipicamente causados por inflamação resultante do alongamento da fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido na sola do pé, ou micro-lacerações na membrana que cobre o osso do calcanhar. Essa inflamação pode levar ao acúmulo de depósitos de cálcio que, com o tempo, se desenvolvem em uma protuberância óssea conhecida como esporão de calcanhar.

Fatores contribuintes e de risco comuns para esporões de calcanhar incluem:

* Esforço Excessivo e Uso Excessivo: Atividades que envolvem estresse repetitivo no calcanhar, como correr ou caminhar em superfícies duras, especialmente sem calçado adequado, podem tensionar a fáscia plantar. Tanto a atividade excessiva quanto a inatividade prolongada podem contribuir.
* Mecânica e Biomecânica do Pé: Condições como pés chatos, arcos altos ou padrões de marcha anormais que exercem pressão indevida no calcanhar podem aumentar a suscetibilidade.
* Calçado Inadequado: Usar sapatos que não oferecem suporte de arco adequado, amortecimento ou que não se ajustam bem (por exemplo, sapatos de sola rígida, uso frequente de chinelos ou calçados esportivos incorretos) pode exacerbar o estresse no calcanhar.
* Fatores de Peso e Estilo de Vida: A obesidade ou um ganho de peso significativo aumenta a carga sobre os calcanhares, tensionando a fáscia plantar. Profissões que exigem ficar de pé por longos períodos também elevam o risco.
* Condições Médicas Subjacentes: Certas doenças sistêmicas como diabetes e artrite podem contribuir para o desenvolvimento de esporões de calcanhar.
* Lesões Agudas: Trauma direto ou lesões no osso do calcanhar ou nos ligamentos circundantes também podem desencadear a condição.