कंधे के विस्थापन को रोकने के लिए सावधानीपूर्वक और सक्रिय कदम उठाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। उन गतिविधियों से बचना चाहिए जो कंधे पर अत्यधिक दबाव डाल सकती हैं या चोट का कारण बन सकती हैं। गिरने से बचने के लिए पर्यावरणीय जागरूकता और संतुलन पर ध्यान देना चाहिए। यदि आप ऐसे खेलों में शामिल हैं जिनमें कंधे की गतिविधियों का अत्यधिक उपयोग होता है, तो कंधे की मांसपेशियों को नियमित रूप से मजबूत करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, खेल से पहले पर्याप्त वार्म-अप, स्ट्रेचिंग और लचीलेपन के व्यायाम करने से चोट का जोखिम काफी कम हो जाता है। यदि आपके खेल के लिए कंधे की सुरक्षा हेतु सुरक्षात्मक उपकरण (जैसे, शोल्डर पैड) की आवश्यकता है, तो ऐसे सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग बिल्कुल भी नहीं छोड़ना चाहिए। जिन व्यक्तियों को पहले कंधे का विस्थापन हो चुका है, उन्हें बार-बार होने वाले विस्थापनों को रोकने के लिए घायल कंधे को मजबूत करने के उद्देश्य से भौतिक चिकित्सा और विशेष व्यायाम कार्यक्रमों का लगन से पालन करने की सलाह दी जाती है।