Para prevenir la luxación de hombro, es de gran importancia tomar medidas cuidadosas y proactivas. Se deben evitar las actividades que puedan sobrecargar excesivamente el hombro o provocar un traumatismo. Para evitar caídas, se debe prestar atención a la conciencia espacial y al equilibrio. Si usted practica deportes que implican movimientos intensos del hombro, el fortalecimiento regular de los músculos del hombro es de vital importancia. Además, realizar ejercicios adecuados de calentamiento, estiramiento y flexibilidad antes de practicar deporte reduce significativamente el riesgo de lesiones. Si para su deporte se requiere equipo de protección (por ejemplo, hombreras) para proteger el hombro, su uso no debe ser descuidado en absoluto. A las personas que han sufrido previamente una luxación de hombro se les aconseja seguir diligentemente programas de fisioterapia y ejercicios específicos destinados a fortalecer el hombro lesionado para prevenir luxaciones recurrentes.