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ट्राइग्लिसराइड रक्त में मापा जाने वाला एक महत्वपूर्ण प्रकार का वसा है। कोलेस्ट्रॉल की तरह, ट्राइग्लिसराइड भी रक्त में घुल जाता है। यह शरीर द्वारा उत्पन्न किया जा सकता है और आहार के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है।
शोध बताते हैं कि ट्राइग्लिसराइड के उच्च स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं। एक स्वस्थ वयस्क के लिए, सामान्य ट्राइग्लिसराइड स्तर 150 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। 150 और 199 मिलीग्राम/डीएल के बीच के मूल्यों को 'सीमावर्ती उच्च' माना जाता है, जबकि 200-499 मिलीग्राम/डीएल 'उच्च' और 500 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर के मूल्यों को 'बहुत उच्च' के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
ट्राइग्लिसराइड क्या है? सामान्य मान कितने होने चाहिए?
शोध बताते हैं कि ट्राइग्लिसराइड के उच्च स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं। एक स्वस्थ वयस्क के लिए, सामान्य ट्राइग्लिसराइड स्तर 150 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। 150 और 199 मिलीग्राम/डीएल के बीच के मूल्यों को 'सीमावर्ती उच्च' माना जाता है, जबकि 200-499 मिलीग्राम/डीएल 'उच्च' और 500 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर के मूल्यों को 'बहुत उच्च' के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।