पॉलीसोम्नोग्राफी (नींद अध्ययन) से पहले आपको जिन बातों पर ध्यान देना चाहिए वे इस प्रकार हैं:
1. अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताना सुनिश्चित करें जो आप वर्तमान में ले रहे हैं।
2. व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण से पहले स्नान करें।
3. परीक्षण के दिन, शराब, तंबाकू, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय से बचें, जो नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
4. आपका शाम का भोजन हल्का होना चाहिए, और आपको किसी भी कीमत पर भूखा नहीं रहना चाहिए।