Aramaya Dön
TR
Agorafobide tedavi seçenekleri, kişinin yaşadığı belirli semptomlara ve bu semptomların şiddetine bağlıdır. Tedavide basit yaklaşımlar; egzersiz, gevşeme teknikleri, uyku düzeninin iyileştirilmesi, stres faktörlerinin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması ve aile ve arkadaşlar gibi doğal destek gruplarıyla vakit geçirmeyi içerir. Bunların hepsi semptomları hafifletebilir ve yaşam kalitesini artırabilir. Çoğu hasta, bilişsel davranışçı terapi de dahil olmak üzere bir psikolojik terapi yönteminden fayda görür.
Genel olarak agorafobi tedavisinde, anti-anksiyete ilaçlarından daha etkili olan antidepresanlar kullanılır. Ancak, bu tedaviye başlamadan önce bazı istenmeyen yan etkiler olduğunu bilmek önemlidir.
Örneğin, bazı antidepresanlar şu yan etkilere neden olabilir:
* Mide bulantısı
* Kilo alımı
* Yorgunluk
* Baş dönmesi, sinirlilik
* Kaygı
* Yetişkinlerde cinsel istekte azalma
İlaç tedavisine alternatif olarak, bilişsel davranışçı terapisinin agorafobisi olan bazı kişiler için etkili olduğu gösterilmiştir. Bilişsel davranışçı terapiyle, agorafobiden etkilenen kişiler kaygı semptomlarını daha iyi yönetmeyi ve başa çıkmak için önemli beceriler geliştirmeyi öğrenirler.
Maruz kalma terapisiyle, en çok korktukları durumlara tekrar tekrar maruz kalan kişiler zamanla bu durumlara karşı duyarsızlaşır ve daha güvenli bir şekilde yüzleşebilirler. Maruz kalma terapisi, agorafobisi olan hastalar için popüler bir tedavi yöntemidir. Bu terapide, kişi korkularıyla yavaş yavaş yüzleşir. Örneğin, evden yalnız çıkmaktan korkan bir kişi, evinin dışına adım atarak veya evinin çevresinde yürüyerek başlayabilir.
Hastaların korkuları nedeniyle randevularına gelememeleri tedaviyi zorlaştırabilir. Bu nedenle bazı terapistler, agorafobisi olan hastanın evine giderek ilk seansları gerçekleştirir.
Agorafobi tedavisi nasıl yapılır?
Genel olarak agorafobi tedavisinde, anti-anksiyete ilaçlarından daha etkili olan antidepresanlar kullanılır. Ancak, bu tedaviye başlamadan önce bazı istenmeyen yan etkiler olduğunu bilmek önemlidir.
Örneğin, bazı antidepresanlar şu yan etkilere neden olabilir:
* Mide bulantısı
* Kilo alımı
* Yorgunluk
* Baş dönmesi, sinirlilik
* Kaygı
* Yetişkinlerde cinsel istekte azalma
İlaç tedavisine alternatif olarak, bilişsel davranışçı terapisinin agorafobisi olan bazı kişiler için etkili olduğu gösterilmiştir. Bilişsel davranışçı terapiyle, agorafobiden etkilenen kişiler kaygı semptomlarını daha iyi yönetmeyi ve başa çıkmak için önemli beceriler geliştirmeyi öğrenirler.
Maruz kalma terapisiyle, en çok korktukları durumlara tekrar tekrar maruz kalan kişiler zamanla bu durumlara karşı duyarsızlaşır ve daha güvenli bir şekilde yüzleşebilirler. Maruz kalma terapisi, agorafobisi olan hastalar için popüler bir tedavi yöntemidir. Bu terapide, kişi korkularıyla yavaş yavaş yüzleşir. Örneğin, evden yalnız çıkmaktan korkan bir kişi, evinin dışına adım atarak veya evinin çevresinde yürüyerek başlayabilir.
Hastaların korkuları nedeniyle randevularına gelememeleri tedaviyi zorlaştırabilir. Bu nedenle bazı terapistler, agorafobisi olan hastanın evine giderek ilk seansları gerçekleştirir.