Boynun etkilenen tarafındaki kaslar boyunca nazikçe parmak uçlarınızla masaj yapın. Gergin noktalar üzerinde başparmaklarınızla hafif ve ağrısız bir baskı uygulayın. Tortikolis masajının temel amacı kas gerginliğini azaltmak, esnekliği artırmak ve hareket açıklığını geliştirmektir.