Efor testinin adımları aşağıdaki gibidir:
1. Hasta göğsüne elektrotlar yerleştirilir.
2. Dinlenme halindeyken nabız ve kan basıncı ölçülerek kaydedilir.
3. Hastanın yatış pozisyonunda, ayakta ve 1 dakikalık aralıklarla nefes alıp verirken elektrokardiyogramı (EKG) izlenir.
4. Egzersiz sırasında her 3 dakikada bir kan basıncı ve EKG ölçümleri alınır.
5. Hasta başlangıçta düşük hızda ve eğimde koşu bandında hareket ettirilir; tempo kademeli olarak artırılır ve ölçümler her aşamada kaydedilir.
6. Test süresince, hız ve eğim artırılırken, her 3 dakikada bir nabız, solunum ve göğüs ağrısı gibi semptomlar açısından hasta dikkatle gözlemlenir.
7. Test ortalama 10-15 dakika içinde tamamlanır. Koşu bandından inmeden önce, hastanın son kez dinlenme durumundaki EKG'si kaydedilir.