İş ve aile hayatınızda belirgin bir sorun olmamasına rağmen, kendinizi sürekli mutsuz, hüzünlü veya düşük ruh halli hissedebilirsiniz. Bu kalıcı duygusal durum, beyindeki serotonin seviyelerindeki düşüşle ilişkilendirilebilir; serotonin, ruh hali düzenlemesi için hayati bir nörotransmiterdir ve D vitamini eksikliğinden etkilenebilir. Beyin fonksiyonlarının optimum düzeyde çalışmasını ve dengeli bir ruh halini desteklemek için D vitamini eksikliğini gidermeniz tavsiye edilir.