Принятие здорового образа жизни является фундаментальным шагом к зачатию. Поддержание общего здоровья тела, руководствуясь определенными принципами, имеет решающее значение для репродуктивного благополучия и для более долгой, здоровой и качественной жизни. Чтобы предотвратить бесплодие, рассмотрите следующие ключевые аспекты:

* Поддержание здорового веса и идеальной массы тела.
* Воздержание от табачных изделий.
* Избегание употребления алкоголя.
* Для мужчин: минимизация воздействия высокой температуры и химических веществ.
* Снижение уровня стресса.