Adopter un mode de vie sain est une étape fondamentale vers la conception. Maintenir une bonne santé générale, guidée par certains principes, est crucial pour le bien-être reproductif et pour une vie plus longue, plus saine et de meilleure qualité. Pour prévenir l'infertilité, considérez les aspects clés suivants :

* Maintenir un poids sain et un indice de masse corporelle idéal.
* S'abstenir de tout produit du tabac.
* Éviter la consommation d'alcool.
* Pour les hommes, minimiser l'exposition à la chaleur élevée et aux substances chimiques.
* Réduire les niveaux de stress.