Людям, работающим в профессиях с риском развития препателлярного бурсита, рекомендуется по возможности избегать прямого контакта коленей с полом. Если постановка коленей на пол неизбежна, использование тонкой подушки или мягкого наколенника под коленом может уменьшить прямой контакт и предотвратить развитие препателлярного бурсита. Для предотвращения препателлярного бурсита следует избегать травм и чрезмерных нагрузок на мышцы. Особенно важно регулярно выполнять соответствующие разминочные и заминочные упражнения во время занятий спортом. Например, ношение наколенников в таких видах спорта, как волейбол, или в ситуациях, когда приходится долго стоять на коленях, может обеспечить защиту, предотвращая удары и трение о надколенник. Кроме того, поддержание оптимальной гибкости колена, а также силы и выносливости мышц ног также снижает риск препателлярного бурсита. Для достижения этой цели следует регулярно выполнять физические упражнения.