Para gerir os sintomas da síndrome de dumping, a regulação dos hábitos alimentares é de importância crítica. Alimentos e bebidas com alto teor de açúcar, como açúcares simples, produtos xaroposos, bebidas carbonatadas, sumos de fruta e alimentos processados, devem ser evitados. Como a lactose em produtos lácteos pode piorar os sintomas em alguns indivíduos, o seu consumo deve ser cuidadosamente avaliado, ou opções sem lactose devem ser preferidas. A incorporação de alimentos ricos em fibras (por exemplo, grãos integrais, vegetais, leguminosas) na dieta pode aliviar os sintomas, retardando o esvaziamento gástrico e atrasando a absorção de carboidratos no intestino delgado. Finalmente, o consumo de álcool e tabaco deve ser estritamente evitado.