कूल्हे और घुटने के जोड़ शरीर की महत्वपूर्ण वजन सहने वाली संरचनाएँ हैं। अतिरिक्त वजन इन जोड़ों पर भार बढ़ा सकता है, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति तेज हो सकती है और इसके लक्षण बिगड़ सकते हैं। इसलिए, कूल्हे या घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से निदान किए गए अधिक वजन वाले या मोटे व्यक्तियों के लिए, जोड़ों पर दबाव कम करने और बीमारी के दौरान सकारात्मक प्रभाव डालने के उद्देश्य से संतुलित आहार पर ध्यान देना और स्वस्थ वजन कम करना दृढ़ता से अनुशंसित है।