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प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक लक्षणों से चिह्नित होता है जिन्हें महिलाएं मासिक धर्म से पहले के समय में अनुभव कर सकती हैं। ये लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के साथ कम हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं।
पीएमएस के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
* भावनात्मक और व्यवहारिक लक्षण:
* अवसाद, चिंता, तनाव, चिड़चिड़ापन और मूड में उतार-चढ़ाव
* एकाग्रता में कठिनाई और मन की अनुपस्थिति
* सामाजिक अलगाव
* सुस्ती, थकान और अत्यधिक सोने की इच्छा
* भूख में बदलाव, विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तीव्र लालसा (भोजन संकट)
* यौन इच्छा में वृद्धि
* शारीरिक लक्षण:
* स्तनों में कोमलता, भारीपन या सूजन
* सिरदर्द और माइग्रेन जैसे दर्द
* जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द
* शरीर में द्रव प्रतिधारण (एडिमा) और इससे संबंधित 2-3 किलोग्राम तक का अस्थायी वजन बढ़ना
* मतली, उल्टी, कब्ज या दस्त जैसी पाचन तंत्र की असुविधाएँ
* मुँहासे के प्रकोप में वृद्धि
* शराब असहिष्णुता या संवेदनशीलता
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षण क्या हैं?
पीएमएस के सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
* भावनात्मक और व्यवहारिक लक्षण:
* अवसाद, चिंता, तनाव, चिड़चिड़ापन और मूड में उतार-चढ़ाव
* एकाग्रता में कठिनाई और मन की अनुपस्थिति
* सामाजिक अलगाव
* सुस्ती, थकान और अत्यधिक सोने की इच्छा
* भूख में बदलाव, विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तीव्र लालसा (भोजन संकट)
* यौन इच्छा में वृद्धि
* शारीरिक लक्षण:
* स्तनों में कोमलता, भारीपन या सूजन
* सिरदर्द और माइग्रेन जैसे दर्द
* जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द
* शरीर में द्रव प्रतिधारण (एडिमा) और इससे संबंधित 2-3 किलोग्राम तक का अस्थायी वजन बढ़ना
* मतली, उल्टी, कब्ज या दस्त जैसी पाचन तंत्र की असुविधाएँ
* मुँहासे के प्रकोप में वृद्धि
* शराब असहिष्णुता या संवेदनशीलता