मोटापा गुर्दे की पथरी बनने के जोखिम को बढ़ाने वाले महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। इसलिए, स्वस्थ वजन प्राप्त करना और बनाए रखना गुर्दे की पथरी के विकास को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वजन प्रबंधन के लिए व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम और नियमित शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, दैनिक व्यायाम, जो अत्यधिक वजन बढ़ने से रोकते हैं और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करने में प्रभावी हैं। अस्वास्थ्यकर आहार से बचना महत्वपूर्ण है; विशेष रूप से, यह याद रखना चाहिए कि कुछ उच्च-प्रोटीन आहार गुर्दे की पथरी बनने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। उच्च रक्तचाप भी एक अन्य कारक है जो गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ाता है। उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए, अपनी दवाएं नियमित रूप से लेना और नमक का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।