विटामिन डी सभी आयु समूहों और लिंगों में समग्र स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। इष्टतम स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, विशेष रूप से महिलाओं और बच्चों में देखी जाती हैं। इसके प्रमुख कार्यों में कैल्शियम संतुलन को विनियमित करना, हड्डी के खनिज घनत्व का समर्थन करना, वृद्धि और विकास को सुविधाजनक बनाना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना शामिल है। इसके अतिरिक्त, विटामिन डी कोशिका विनियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें संभावित रूप से अनियंत्रित कोशिका प्रसार को नियंत्रित करना शामिल है। जबकि कुछ शोध कैंसर के विकास के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव का सुझाव देते हैं, जिसमें ऐसे अनियंत्रित कोशिका वृद्धि शामिल है, यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि निश्चित निष्कर्ष निकालने के लिए अधिक मजबूत और नियंत्रित अध्ययनों की आवश्यकता है। इसके विपरीत, अन्य अध्ययनों ने कमी वाले व्यक्तियों में विटामिन डी पूरकता के माध्यम से कैंसर के जोखिम में कमी प्रदर्शित नहीं की है। इसलिए, विटामिन डी की कमी को, अपने आप में, कैंसर का संकेतक नहीं माना जाना चाहिए।