Pour prévenir et gérer efficacement la BPCO, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain et complet. Cela inclut une nutrition équilibrée, des programmes d'exercices supervisés par un médecin, un sommeil régulier et suffisant, et l'abstinence stricte du tabac. De plus, les stratégies préventives spécifiques pour la BPCO comprennent :
* Arrêter complètement de fumer et éviter l'exposition aux environnements fumeurs.
* S'engager dans une activité physique régulière, comme la marche et d'autres exercices.
* Limiter l'exposition extérieure pendant les périodes de froid intense ou de forte pollution atmosphérique.
* Mettre en œuvre des techniques de gestion du stress.
* Adhérer à un régime alimentaire sain et équilibré.