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Los síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) pueden empeorar con el tiempo si no se tratan. Es posible un tratamiento eficaz incluso si el evento traumático ocurrió hace años.
El enfoque de tratamiento principal para el TEPT es la terapia centrada en el trauma. En algunos casos, se puede combinar la medicación y la terapia. En estos métodos de tratamiento, se examinan en profundidad el evento traumático y su significado para el individuo. Algunos de los métodos de terapia más efectivos incluyen:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La TCC tiene como objetivo resolver la incompatibilidad entre los esquemas existentes de un individuo y su percepción durante un evento amenazante, así como el conflicto que surge de la intensa excitación desarrollada debido al trauma y el intento del individuo de mantenerla a un nivel normal. Las experiencias traumáticas pueden alterar los esquemas cognitivos preexistentes de un individuo sobre el mundo y la autopercepción, creando así nuevos esquemas que afectan negativamente la adaptación a la vida. En esta terapia, el individuo se enfrenta a estímulos que provocan ansiedad relacionados con el trauma (exposición) hasta que la ansiedad disminuye. Posteriormente, los procesos cognitivos problemáticos establecidos como resultado de experiencias negativas son reemplazados por procesos más adaptativos. La exposición generalmente se implementa haciendo que el individuo relate vívidamente o escriba sobre recuerdos relacionados con el trauma.
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
Desarrollada por primera vez en 1987 por la psicóloga clínica Francine Shapiro, la EMDR se utiliza en el tratamiento de experiencias traumáticas. Este método, basado en la suposición de que la percepción inicial del evento y los pensamientos distorsionados también se almacenan, tiene como objetivo estimular el procesamiento de la información y desensibilizar la información "congelada" a través de estímulos como movimientos oculares, sonido bilateral o tacto. Así, el impacto negativo del trauma se neutraliza y se establecen pensamientos más positivos.
¿Cuál es el tratamiento para el Trastorno de Estrés Postraumático?
El enfoque de tratamiento principal para el TEPT es la terapia centrada en el trauma. En algunos casos, se puede combinar la medicación y la terapia. En estos métodos de tratamiento, se examinan en profundidad el evento traumático y su significado para el individuo. Algunos de los métodos de terapia más efectivos incluyen:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La TCC tiene como objetivo resolver la incompatibilidad entre los esquemas existentes de un individuo y su percepción durante un evento amenazante, así como el conflicto que surge de la intensa excitación desarrollada debido al trauma y el intento del individuo de mantenerla a un nivel normal. Las experiencias traumáticas pueden alterar los esquemas cognitivos preexistentes de un individuo sobre el mundo y la autopercepción, creando así nuevos esquemas que afectan negativamente la adaptación a la vida. En esta terapia, el individuo se enfrenta a estímulos que provocan ansiedad relacionados con el trauma (exposición) hasta que la ansiedad disminuye. Posteriormente, los procesos cognitivos problemáticos establecidos como resultado de experiencias negativas son reemplazados por procesos más adaptativos. La exposición generalmente se implementa haciendo que el individuo relate vívidamente o escriba sobre recuerdos relacionados con el trauma.
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
Desarrollada por primera vez en 1987 por la psicóloga clínica Francine Shapiro, la EMDR se utiliza en el tratamiento de experiencias traumáticas. Este método, basado en la suposición de que la percepción inicial del evento y los pensamientos distorsionados también se almacenan, tiene como objetivo estimular el procesamiento de la información y desensibilizar la información "congelada" a través de estímulos como movimientos oculares, sonido bilateral o tacto. Así, el impacto negativo del trauma se neutraliza y se establecen pensamientos más positivos.